一日三餐中，中、晚餐都很重要，早餐少吃一点或不吃没多大关系。

题型：不详难度：来源：

一日三餐中，中、晚餐都很重要，早餐少吃一点或不吃没多大关系。

答案

错

解析

试题分析：合理膳食是指满足人体对各种营养物质和能量需要的膳食。根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物。食物多样、讲究荤素搭配，清淡少盐，并限量饮酒，每天吃奶类、豆类及其制品，以提高丰富的蛋白质，满足生长的需要。每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少。每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3，不吃早餐不能满足上午人体对营养的需要。本题说法错误。