青少年每天的睡眠时间应保持在（ ）A．8小时以上B．6小时以上C．4小时以上D．10小时以上
题型：不详难度：来源：
青少年每天的睡眠时间应保持在（ ）| A．8小时以上 | B．6小时以上 | C．4小时以上 | D．10小时以上 |
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答案
因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，睡眠对于大脑健康是极为重要的．青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量．如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能．
故选：A． |
举一反三
下列不属于毒品的一组是（ ）| A．鸦片、海洛因 | B．冰毒、吗啡 | | C．香烟、酒精 | D．大麻、可卡因 |
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下列关于吸烟危害性叙述正确的是（ ）
①吸烟者易患支气管炎、肺癌等呼吸道疾病
②吸烟能提神且烟雾能使肺活量增加
③青少年吸烟，呼吸道黏膜易受损
④吸烟会损害神经系统，使人记忆力减退，过早衰老． |
下列不属于健康生活方式的是（ ）| A．远离地沟油 | | B．不乘坐“三无”车辆上学、回家 | | C．多与父母交流 | | D．要求父母购买手机，方便玩游戏 |
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| 体育锻炼可使心脏发达，因此，运动量越大对心脏越有好处______． |
禁止青少年吸烟是因为（ ）| A．烟内含激素，吸放后影响正常发育 | | B．烟内含有害物质，吸入后对呼吸道有害 | | C．烟内含有能让人兴奋的物质 | | D．烟内含抑制大脑活动的物质，吸入后会反应迟钝 |
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