中考在即,请务必使你的积极情绪支配你的心灵,如多向老师或父母倾诉,缓解压力;学会思考,认真分析自己的优势,树立自信。这种调节情绪的方法是 ,认识评
题型:不详难度:来源:
中考在即,请务必使你的积极情绪支配你的心灵,如多向老师或父母倾诉,缓解压力;学会思考,认真分析自己的优势,树立自信。这种调节情绪的方法是 ,认识评价自己的方法是 。A.注意转移法、自我暗示法 | B.合理发泄法、认识改变法 | C.情绪升华法、相互比较法 | D.尽情倾诉法、自我反省法 |
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答案
D |
解析
试题分析:根据教材知识,调节情绪常见方法:意志控制法,注意转移法,认识改变法,合理发泄法,尽情倾诉法,情绪升华法等方法。题文中向老师或父母倾诉,属于尽情倾诉法,认真分析自己的优势,树立自信,属于自我反省法,所以答案选D。 |
举一反三
下列诗句属于表达“喜”的情绪的是( )A.独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲 | B.更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜 | C.世事茫茫难自料,春愁黯黯独成眠 | D.感时花溅泪,恨别鸟惊心 |
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2013年我国发生过地震的地区极多,地震发生的地区有24个省市几乎遍布全国,主要集中在四川、云南、新疆、甘肃、广东等地。四川雅安地震后,灾民普遍情绪悲观,但情绪极端者只有极少数,卫生部调集大批心理医生奔赴灾区提供必要的心理疏导。让他们感受到国家和社会的关怀,重燃对生活的信心是当务之急。据此,回答以下两题. 小题1:从材料可以得出( ) ①消极情绪需要及时疏导调节 ②只要有心理医生的帮助,不良情绪就立即可以消除 ③情绪是个人的事,别人无法提供帮助 ④国家和社会重视灾区群众心理的稳定和疏导小题2:若你是其中的一名心理医生,你会帮助灾民( ) ①引导他们合理宣泄不良情绪 ②转移他们的注意力,告诉他们不要只想着悲伤的事 ③进行积极的自我暗示,改变自己的态度 ④每天大哭一场,心情就会好起来 |
将消极情绪与脑中的闪光点结合再转化为积极有益的行动,是用注意转移法调控情绪。( ) |
“出气网”是宣泄烦恼、调节不良情绪的专业网站,有些人却利用出气网攻击他人、辱骂同学、同事、上司甚至父母,这使得出气网成了恶语集中营。有人认为,表达情绪是个人的自由,只要能排解不良情绪,采用什么方式都无所谓。 请你评析材料中的观点。 |
同样面对秋天景色,有人发出“我言秋日胜春朝”的豪言,有人发出“秋风秋雨愁煞人”的哀叹。之所以出现这种差别,是因为 ( )A.不同的心态会产生不同的情绪 | B.乐观的人总会有积极健康的情绪 | C.情绪是人的内心体验,与外界无关 | D.情绪的产生无任何科学规律可循 |
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