有人总结出这样的经验：当你气恼时，先从一数到十，然后再说话；假如怒火中烧，那么就数到一百。一位天文学家曾劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人，在谈话之前，把舌头在嘴里
题型：不详难度：来源：
有人总结出这样的经验：当你气恼时，先从一数到十，然后再说话；假如怒火中烧，那么就数到一百。一位天文学家曾劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人，在谈话之前，把舌头在嘴里转十个圈，这对于避免冲动，消除怒气是有益的，这是通过什么方法调节自己的情绪。（ ）| A．理智控制法 | B．大喊大叫法 | C．默默承受法 | D．保持安静法 |
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答案
| A |
解析
| 本题考查调节情绪的方法。题干中的两个故事的相同点告诉我们面对不良情绪需学会理智控制。 |
举一反三
王强是学校有名的“飞毛腿”，可这次校运会，他却没有拿到短跑冠军，心中很是沮丧，下面哪种劝说可帮他走出情绪的低谷？（ ）| A．裁判老师真是太不公平，真是令人气愤 | | B．得冠军的那小子准是耍了什么花招，太卑鄙 | | C．不要紧，好好努力，明年的冠军准是你的 | | D．放弃吧，我看你就不是块搞体育的“料” |
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俄国著名诗人普希金在一首诗中写道:“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。”这首诗在情绪问题上给我们的启示是（ ）
①面对困境，不能使自己情绪太过低落
②生活欺骗了我们，我们对待生活的态度必然是悲观的
③我们面对生活中的苦与乐，该哭就哭，该笑就笑
④对待生活，我们应该多以微笑面对 |
| 刚刚过去的一年是一个值得我们骄傲的一年，祖国各项事业都取得了巨大的发展。但也出现了许多不和谐的因素。如过春节有人为了取乐，向人群扔鞭炮（雷王）炸伤他人；有些学校由于个别学生下晚自习时，在楼梯间戏闹发生踩踏事件，造成多人伤亡等现象，令人悲切。你认为这些表达兴奋的方式可取吗？对你有什么启示？（4分） |
遇到下列情景，你会怎样做？（3分）
①面对一起玩的同学递过来的香烟，你会：
②面对朋友“别去上课了，去网吧看看吧”的建议，你会：
③上次考试考砸了，回家后妈妈又唠叨没完，你的正确做法是： |
“冲动是魔鬼，使人后悔不迭”。下列做法能有效预防冲动的是：
① 遇事要提醒自己冷静、再冷静 ② 当自己情绪激动时，不要和别人辩论
③ 不心血来潮，凡事三思而后行 ④ 多一事不如少一事，事不关己，高高挂起 |
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