“人最宝贵的东西是生命。生命对人来说只有一次。一个人的生命应该这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在他临死的时候，他能够说：

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“人最宝贵的东西是生命。生命对人来说只有一次。一个人的生命应该这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。在他临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放事业而斗争。”
                                                                                                                   ——（俄）奥斯特洛夫斯基
（1）人最宝贵的是生命。生命是人们享受一切权利的基础，是创造有意义人生的前提。为此，平时我们应该努力做到：
①积极锻炼身体，增强体质；
②___________________________________________；
③___________________________________________。
（2）生命弥足珍贵，每个人的生命只有一次。我们应该怎样珍惜爱护自己的生命呢？
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答案

（1）经常保持良好的心态；体验亲情和友情带来的快乐等。
（2）①我们要学习法律知识，明确法律赋予的权利，学会依法保护自己的生命健康权。②必须增强自我保护意识、掌握自我保护常识，提高自我保护能力，避免意外和危险的发生，不能轻易放弃生存的希望。③我们在珍惜、保护自己生命的同时，也要爱护、尊重他人的生命。当他人生命遭遇困境需要帮助时，应尽自己所能伸出援助之手。