文静小丽进入初中后在渐渐关注自己,她发现自己的脸蛋没同桌长的漂亮,性格也没有同桌活泼开朗,虽然自己的作文写的好但自己数学没有同桌好,在同桌面前她觉得低人一等,小

文静小丽进入初中后在渐渐关注自己,她发现自己的脸蛋没同桌长的漂亮,性格也没有同桌活泼开朗,虽然自己的作文写的好但自己数学没有同桌好,在同桌面前她觉得低人一等,小

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文静小丽进入初中后在渐渐关注自己,她发现自己的脸蛋没同桌长的漂亮,性格也没有同桌活泼开朗,虽然自己的作文写的好但自己数学没有同桌好,在同桌面前她觉得低人一等,小丽非常忧郁烦恼,越来越不爱说话,变得孤僻起来。
(1)如果你是小丽的同学,你如何劝说小丽让她悦纳自己?
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(2)小丽不爱说话,变得孤僻是青春期什么心里问题的体现?她应该如何克服去这种心里?
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(3)小丽情绪属于哪种情绪?这种情绪会给她带来什么危害?请根据她的情况给她建议一种调节情绪的方法。
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答案
(1)①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己,才能战胜自卑,愉快地接受自己,更好地发展自己。②要正确地认识自己,克服自己的不足,提高自制力。③有了烦恼,要敞开心扉,学会沟通
(2)是心里闭锁问题的表现。
①积极与同学交往;相信父母和老师;
②有想不通的问题应大胆向别人倾诉,不让某些问题长期困扰自己;
③多参加集体文娱活动,放松心情;
④也可以写日记来倾吐、宣泄等;
⑤掌握与别人沟通的技巧与方法。
(3)①属于消极情绪。
②消极情绪会对人的行为起着削弱,减力作用,产生不良的结果。小丽的消极情绪会会对影响她的学习,影响她与同学的关系,同时会对身心健康产生不良影响,使心理上产生不同程度的孤独感,任其发展下去会形成有缺陷的人格。
③小丽由于只看到自己的不足和缺点,因而对自己产生不满。她可以采用认识改变法,认识到自己的优点和长处,增强自信。她还可以采用注意转移法,把注意力转移到自己的学习上和自己的优点上。
举一反三
小明打算周六完成作业 ,可是当作业刚完成了一半时,他想起平时喜欢看的动画片开始了,心想,还是先看完动画片,明天再做也不迟。他的言行体现了青春期的矛盾心理是              

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A.独立性和依赖性的矛盾     
B.自制性和冲动性的矛盾
C.开放性和封闭性的矛盾       
D.自制性和自控性的矛盾
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小琳的自述:我是小琳,进入初中以后都说我变了。在家里,有什么心里话也不愿和父母讲,常把自己关在屋里,还把抽屉上了锁,我不希望父母看到我的东西。在班里,上课的时候我也不愿回答问题了,总觉得那样没劲。班里的活动我很少参加,和老师同学交往我总觉得不好意思。每天除了上学,大部分时间我都呆在家里看书、看电视。我一个朋友都没有,他们为什么不喜欢和我交朋友呢?我真的很烦。
(1)结合所学知识,你认为小琳的现象正常吗?请简述理由。
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(2)请你给小琳提一些建议,帮助她重新成为“阳光女孩”。
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进入青春期后,面对自己身体的急剧变化,我们应该                      

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A、接受现实,学会欣赏自己        
B、强调自己的个性 
C、为自己较好的容貌而沾沾自喜    
D、为自己的缺陷而自惭形秽
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丰富自我是消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有效方法之一。青少年学生丰富自我可以通过①多读书,提高自己的审美能力
②多参加科技文体活动,培养自己的高雅情趣
③多参加社会公益活动,享受奉献的快乐
④多背一些题,提高考试成绩[     ]
A、①②③  
B、①②④ 
C、②③④   
D、①②③④
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每个人在青春期的心理发展历程中,都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。

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