每年中考备考时,学生、家长、老师都如临大敌。面对人生的第一次重大选择,广大考生有兴奋、期待、也有焦虑。要克服中考前的焦虑,考生可以[ ]①根据自己的能力
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每年中考备考时,学生、家长、老师都如临大敌。面对人生的第一次重大选择,广大考生有兴奋、期待、也有焦虑。要克服中考前的焦虑,考生可以 |
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①根据自己的能力和兴趣,实事求是地调整自我期望 ②增强自身实力 ③小考小玩,大考大玩,娱乐正当时 ④通过锻炼身体来缓解焦虑 A.②③④ B.①②④ C.①②③ D.①②③④ |
答案
B |
举一反三
面对学习压力,不同的人有不同的观点: 第一种:学习压力总是给人带来消极的影响; 第二种:学习如果没有压力就会觉得更好、更轻松; 第三种:适度的压力会让我们学得更有劲。 以上三种观点,你认为哪些是正确的,哪些是错误的?为什么? _______________________________________________________________________________ |
期末考试快要到了,同学们都紧张地复习备考。成绩一直不错的小凡这几天有点反常,总是一副无精打采的样子。据了解,小凡的父母要求他期末考试一定要考到班上前三名,并给他买了不少复习资料。为此,小凡不得不加班加点,每天做题到深夜。看着还没做完的习题,想到即将到来的考试,面对父母的期望,小凡心中愈感压力,觉得头脑一片空白…… (1)上述材料表明小凡陷入一种什么心理状态?造成这种状态的原因是什么? _______________________________________________________________________________ (2)如果你是小凡的好朋友,你该怎么帮助他? _______________________________________________________________________________ |
一篇题为《学学到哭:学生日记透露学习压力>的文章披露了辽宁沈阳市和平区一名八年级学生小宇的部分日记内容:“我们上语文课学《范进中举》,老师在讲课时,下面就隐隐传出哭泣声,好几个同学和我一样哭了……我深知分数就意味着能否从家长那里得到心仪的运动服,能否被带去吃肯德基,能否得到别人的尊重,可我成绩一时又上不来,于是陷入心情更糟、学习状况也更糟的恶性循环。”据介绍,小宇的语文老师已有20年教龄,《范进中举》这一课也不知道讲过多少回了。然而这一次,她真的没想到这篇课文会产生如此的效果--竞有学生为此哭泣。 (1)请你说说:对于初中生小宇的境遇,你是否有同感?对于考试和分数,你的父母和老师是怎么看待的?对此,你最想对他们说的一句话是什么? _______________________________________________________________________________ (2)请你思考:对于我们初中生而言,考试和分数真的意味着一切吗?我们对待考试和分数正确的态度应该是怎样的? _______________________________________________________________________________ (3)请你评析:小宇的日记让人感叹。于是有人认为,学习压力对学生有百害而无一利,我们应彻底消除学习压力。你认同这一观点吗?请谈谈你的看法。 _______________________________________________________________________________ |
在学习生活中,总有压力的存在,一般来说这些压力来自 |
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①自身的要求 ②老师的期待 ③同学间的竞争 ④家长的学习要求 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ |
为了避免下面漫画中小男孩的情况在你身上出现,你应该 |
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①树立正确的考试观念,把考试视为检验学习成果的一次机会 ②不理会学习、考试,只发展自己的兴趣爱好 ③理智面对学习压力,学会减压 ④全面安排作息时间,劳逸结合 A.①②④ B.①②③ C.①③④ D.②③④ |
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