临近考试,有些同学感到紧张、慌乱,出现了考试焦虑。大家聚在一起谈论“如何才能从容面对考试”,请你为此提两个建议。(1)_____________________
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临近考试,有些同学感到紧张、慌乱,出现了考试焦虑。大家聚在一起谈论“如何才能从容面对考试”,请你为此提两个建议。 (1)_________________________________________________________________________, (2)_________________________________________________________________________。 |
答案
(1)要树立正确的考试观念; (2)要实事求是地调整自我期望;要增强自身实力等。 |
举一反三
2010年以来,中学生由于学习压力过大自杀身亡的人数不断增加,造成了一个又一个破碎的家庭,在这些悲剧的背后,有一个共同的因素:学习压力。 (1)材料中提到了学习压力,请你简要分析它给我们带来的影响? ________________________________________________________________________________ (2)你是如何面对学习压力的呢?请你将自己行之有效地对待学习压力,将压力转化为动力的好方法介绍给同龄人,帮助他们走出学习压力的阴影。 ________________________________________________________________________________ |
随着中考的日益临近,不少同学出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等现象,这种现象在心理学上称之为考试焦虑。只要采取切实可行的措施,考试焦虑完全可以减轻或消除,下列措施可行的有 |
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①最根本的是在平时打好基础 ②反复告诫自己绝不能考不好 ③可以采取一些心理训练的方法 ④焦虑现象严重的可以寻求专业心理医生的帮助 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ |
综合下面的图示,下列说法中正确的是 |
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①学习压力总给人带来积极的影响 ②适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 ③过度的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥 ④学习压力总给人带来消极的影响 A.①② B.③④ C.②③ D.①④ |
下列对漫画《100分让孩子变成100岁》理解正确的是 |
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A.学习压力既有积极的一面,也有消极的一面 B.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极 C.过度的学习压力会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥,故学习不应该有压力 D.学习需要适度的压力,漫画中学生的压力过大,不利于身心健康 |
在学习中,学习压力常常与考试联系在一起,有的同学平时成绩很好,但考试时却考不出好成绩;而有的同学平时学习不是很拔尖,但考试成绩却很好。这给我们的启示是 |
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A.平时学习可以不努力,关键靠考试临场发挥 B.学习压力影响学习效率,学习压力越小越好 C.要学会正确对待学习压力,将压力化为动力 D.只要正确认识学习压力,就能取得好成绩 |
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