解:(1)陈若琳跃起后可看作做竖直向上的匀减速运动,重心上升的高度h1=0.45m
设起跳速度为v0,则v02=2gh1,上升过程的时间t1=
解得t1==0.3s
陈若琳从最高处自由下落到手触及水面的过程中重心下落的高度h=10.45m
设下落的时间为t2,则h=gt22
解得t2==s≈1.4s
陈若琳要完成一系列动作可利用的时间t=t1+t2=1.7s
(2)从陈若琳的手触及水面到她的重心下沉到离水面约2.2m处的位移s=3.0m
手触及水面的瞬时速度v=
设水对运动员的作用力为Ff
根据牛顿第二定律得mg-Ff=ma①
又由运动学公式:0-v2=2as②
由①②解得:Ff=1.3×103N
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