试述体育锻炼对人体结构、功能的影响

题目

试述体育锻炼对人体结构、功能的影响

答案

好处太多了,我就简要的说一下吧：
人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病.体育锻炼不仅可以增强我们的体质,同时对促进我们心理健康, 有着积极的作用.人的心理是人脑的活动.心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础.体育锻炼能促使我们身体正常、健康地发展,为心理发展提供坚实的物质基础.这是心理发展的重要条件.
经常参加体育运动还能使人在空间、运动感知能力等方面得以发展,使本体感觉、重力觉、触觉和速度、高度等更为准确,从而提高了脑细胞工作的耐受能力.
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