有哪些食品含有的膳食纤维和植物营养素的成分比较高一点,家里想膳食均衡一点.

有哪些食品含有的膳食纤维和植物营养素的成分比较高一点,家里想膳食均衡一点.

题目
有哪些食品含有的膳食纤维和植物营养素的成分比较高一点,家里想膳食均衡一点.
答案
我们日常生活中小米、玉米、大麦、苹果等都含有膳食纤维,当然也含有植物营养素.而且一般来说,对于不喜欢吃果蔬的童鞋来说,这些东西的摄入都是不足的,所以妈妈经常教育我们要多吃水果和蔬菜,为了均衡膳食,调节酸碱平衡,我们还是要多吃果蔬迪滴.如果家庭条件够,也可以买一些额外的补品片做补充.
举一反三
我想写一篇关于奥巴马的演讲的文章,写哪一篇好呢?为什么好
奥巴马演讲不用看稿子.为什么中国领导演讲要看?
想找英语初三上学期的首字母填空练习……
英语翻译
1,人们染上烟瘾,最终因吸烟使自己丧命.
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