二次函数问题（麻烦些步骤）

题目

二次函数问题（麻烦些步骤）
函数f（x）=-x^2-4x+1,x属于[-3,3]的值域是?
怎么求啊
不是应该用顶点坐标来求么
可答案是[4,5]小弟我怎么也算不出来

答案