内能和机械能有什么区别

题目

内能和机械能有什么区别
我是一名初中生,在学习物理时,不能理解机械能与内能的区别,它们又是怎样在一定条件下相互转化的,希望各位学习高手能帮我做详细解答,顺便再解释一下能的抽象含义,小生愚笨,光从概念上不能理解,如若能解答,小生将感激不敬

答案

机械能包括动能（运动物体具有的能）和势能（重力势能,弹性势能）,内能就是热能（一切物体具有的能,不管什么温度）,