人体不可缺少的营养物质有六大类，包括______、______、______、______、水和无机盐．此外人体需要的“第七类营养素”是______．
题型：不详难度：来源：
| 人体不可缺少的营养物质有六大类，包括______、______、______、______、水和无机盐．此外人体需要的“第七类营养素”是______． |
答案
人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类，现在把膳食纤维列为第七类营养元素．膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中，纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，因此膳食纤维被称为第七营养素．
故答案为：糖类；蛋白质；脂肪；维生素（此四空顺序可互换）；膳食纤维 |
举一反三
| 贮存在人体内的脂肪是重要的备用能源物质．______． |
| 我们每天都吃较大比例的谷类食品，因为谷类食品中的______是人体主要的供能物质，该物质在人体内被消化的主要场所是______． |
| 在高温作业中，会由于出汗太多，肌肉出现痉挛，这是由于体内缺乏（ ） |
| 王云在体检时发现有轻度贫血，原因是体内摄入哪种营养不够（ ） |
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