小玉为自己设计了四份早餐,其中营养搭配最合理的是（）A．饼干、饮料B．方便面 C．稀饭、鸡蛋、蔬菜D．稀饭、油条

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小玉为自己设计了四份早餐,其中营养搭配最合理的是（）

A．饼干、饮料

B．方便面

C．稀饭、鸡蛋、蔬菜

D．稀饭、油条

答案

解析

试题分析：为了满足人体对能量和各种营养物质的需要，做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．

举一反三

下列符合食品安全的做法是（）

A．吃瘦肉精喂养大的猪肉	B．吃用清水浸泡过的新鲜蔬菜水果
C．把发芽的马铃薯的芽炒着吃	D．食用添加色素的玉米馒头

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深圳最严“禁烟令”于今年3月1日起实施。观察如图并分析，你认为不正确的描述是（）

A．青少年吸烟对肺的伤害更大

B．吸烟能导致呼吸系统疾病，还可能诱发肺癌

C．使吸烟者肺变黑的主要是烟雾中的一氧化碳

D．烟雾进入吸烟者肺部过程：口腔→咽→喉→气管→支气管→肺

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“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求，下列关于青少年饮食说法正确的是（   ）
①粗细粮合理搭配   ②主副食合理搭配   ③不吃不喜欢的食物
④饮食要定量       ⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

A．①②④

B．①②⑤

C．②③⑤

D．③④⑤

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以下关于生活方式的说法，正确的是

A．酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响

B．油炸食品好吃，可以多吃

C．高蛋白食品营养丰富，吃的越多越好

D．不吸烟，远离毒品

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自2011年1月起，我国在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他可能的室外公共场所完全禁止吸烟。下列关于吸烟危害的叙述，错误的是

A．吸烟者的死亡率比不吸烟者高数十倍

B．吸烟会导致他人被动吸烟，害己害人

C．吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素

D．烟草中的尼古丁能引起神经系统的兴奋性，促进新陈代谢

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小玉为自己设计了四份早餐,其中营养搭配最合理的是（ ）A．饼干、饮料B．方便面 C．稀饭、鸡蛋、蔬菜D．稀饭、油条