瘦肉中含有人体所需要的多种营养物质，所以我们日常饮食应以肉食为主。（　　）

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答案

错

解析

试题分析：瘦肉中含有的主要营养物质是蛋白质，并不含有多种营养物质．
为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄食物多样，谷类为主，粗细搭配．为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．三餐分配要合理，不偏食、不挑食，食不过量．故答案为：×．

举一反三

饭后不应立即进行剧烈运动 , 根本原因是（）

A．影响胃肠的蠕动	B．减少消化液分泌
C．减少血液流向胃肠	D．使食物立即误入阑尾

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睡眠、闭目养神、散步、参加文体活动都是休息方式。（　　）

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当我们进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化。下列关于处于青春期青少年做法与想法的叙述中，不正确的是（）

A．作息有规律、保证均衡营养

B．积极参加文娱活动和体育运动

C．异性同学间应建立真诚友谊

D．自行处理心理矛盾，绝不能打扰他人

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最近媒体接连曝光食品安全事件后，大家都在问“我们还能吃什么？”，以下有关食品卫生与平衡膳食的叙述中，正确的是（）

A．检测出“瘦肉精”的肉类食品，加工成火腿肠后即可食用

B．受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用，还能降低癌症的患病率

C．我国的食品卫生总体上是安全的，每天应坚持各类食品的合理搭配

D．保证居民有均衡营养的前提是食品必需安全，因而食品的种类尽可能少为好

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下列各图中，能正确表示健康成年人合理膳食中各种食物配置比例的是（）

A B C D

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瘦肉中含有人体所需要的多种营养物质，所以我们日常饮食应以肉食为主。 （ ）