在每日摄取的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占A．30%、40%、30%B．30%、30%、40%C．33%、34%、33%D．30%、35%、35%
题型：不详难度：来源：
在每日摄取的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占| A．30%、40%、30% | B．30%、30%、40% | | C．33%、34%、33% | D．30%、35%、35% |
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答案
| A |
解析
试题分析：要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理．
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%． |
举一反三
下列做法不可取的是| A．考前熬夜学习 | | B．周末跟同学相约去打场篮球 | | C．心情不好的时候听听歌 | | D．常跟朋友分享自己的快乐 |
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下列生活方式或有关叙述，错误的是：| A．乙肝的传播途径与艾滋病类似，与乙肝患者一起进餐易感染乙肝病毒 | | B．青少年遇到烦恼的问题时，可向知心朋友倾诉，注意心理健康 | | C．吸烟主要危害人体的呼吸器官，也会导致心血管疾病 | | D．有些青春期少女为保持体形束胸束腰，主要的影响是胸廓活动范围受限，影响呼吸 |
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| 营养不良和营养过剩都属于 ，造成的原因主要是 和 。 |
| 肥胖是由于 造成的，而身体消瘦可能是 造成的。所以，日常生活中只有坚持做到 ，才能更有利于身体健康。 |
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