依据下图所示的平衡膳食宝塔图回答问题:(1)该宝塔中有         类食品。  (2)人每天摄取量最多的食品处于第几层,含哪种成分较多_____A.1层,糖

依据下图所示的平衡膳食宝塔图回答问题:(1)该宝塔中有         类食品。  (2)人每天摄取量最多的食品处于第几层,含哪种成分较多_____A.1层,糖

题型:同步题难度:来源:
依据下图所示的平衡膳食宝塔图回答问题:
(1)该宝塔中有         类食品。  
(2)人每天摄取量最多的食品处于第几层,含哪种成分较多_____
A.1层,糖类B.1层,脂类C.5层,脂类D.5层,糖类  
(3)青少年每天应比成年入多摄取什么,处于金字塔第几层_____
A.脂肪、第3层B.脂肪、第4层C.蛋白质、第3、4层D.蛋白质、第4、5层
(4)把相应的层数填在横线上。  
①糖尿病患者,少吃第         层食品。  
②肝炎患者,厌烦第         层食品。  
③外伤患暂,多吃第         层食品。  
④夜盲症、坏眦病患者多吃第         层食品。
(5)合理营养的饮食过程中,除了要注意以上五类食品的比例外,还要注意哪些问题?
(6)处于膳食宝塔第2层的食物在食用前应该如何去除其表面的农药?提出两种方法即可。
答案
(1)五  
(2)A  
(3)C  
(4)①1;②5;③3、4;④2    
(5)还要注意必须保证每日三餐,按时进餐,每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%和30%左右。  
(6)①清水清洗多次(或浸泡2小时)。②用碱水浸泡。 ③用淘米水浸泡。
举一反三
下列饮食习惯比较合理的是    [     ]
A.一日三餐,按时进餐    
B.合口味的多吃,不合口味的少吃    
C.早餐和中餐少吃,晚餐要多吃   
D.为了节省时间不迟到,不吃早饭
题型:期末题难度:| 查看答案
为了促进儿童骨骼的发育,除了给儿童多补充含钙、磷多的食物,还应补充[     ]
A.维生素A    
B.维生素B  
C.维生素C    
D.维生素D
题型:同步题难度:| 查看答案
举例说出一种由于饮食习惯不健康导致的疾病。
题型:同步题难度:| 查看答案
说出合理膳食的基本要求,并能设计一份营养合理的食谱。

1.《中国居民膳食指南》 
(1)制定:根据          原则,目的是用以指导人们                    ,促进健康。 
(2)建议①食物          ,谷类为主。
②多吃                    和薯类。
③常吃                    或其制品。
④经常吃适量的                    、蛋、瘦肉,少吃          和荤油。
⑤食量与体力活动要          ,保持适宜体重。
⑥吃清淡          的膳食。
⑦如果饮酒,应          
⑧吃清洁卫生、不          的食物。
2.不同年龄阶段人的膳食要求  
(1)婴儿、幼儿、          、成年人的膳食计划应有所不同,以满足不同          时期对          的不同需求。  
(2)青少年膳食指导①食用足够的          以维持各项                    
②食用          的蛋白质以满足人体          的需要。
③食用一定量的          、维生素和          ,以保证身体的正常生长发育。
3.养成良好的饮食习惯  
(1)一日三餐,两餐间隔          h。 
(2)早、午、晚餐的热量比例为          。  
(3)尽量杜绝          或不定时就餐的习惯。
4.思考生活中我们存在着哪些不合理的饮食习惯?


题型:同步题难度:| 查看答案
随着生活水平的提高,“小胖墩”不断出现,从营养卫生的角度分析,造成“小胖墩”现象的主要原因是什么?
题型:同步题难度:| 查看答案
最新试题
热门考点

超级试练试题库

© 2017-2019 超级试练试题库,All Rights Reserved.