青少年正处于生长发育的关键时期，下列饮食做法中正确的是[ ]A．每天只吃方便面B．只爱吃土豆，鱼、肉都不吃C．吃少量饭，主要依赖喝牛奶D．根据“平衡膳食

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青少年正处于生长发育的关键时期，下列饮食做法中正确的是

[ ]

A．每天只吃方便面
B．只爱吃土豆，鱼、肉都不吃
C．吃少量饭，主要依赖喝牛奶
D．根据“平衡膳食宝塔”按时进餐

答案

举一反三

青少年长期偏食最可能造成

[ ]

A．急性胃、肠炎
B．肠梗阻
C．营养物质缺乏
D．贫血

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以下生活习惯符合营养学观念，有助于健康的是

[ ]

A．炒菜时应多放盐，吃起来才有滋味
B．用饮料代替喝水，同样可以满足身体的需要
C．鸡鸭鱼肉鲜香味美、营养丰富，宜多食用
D．每天应喝适量的水，而不是口渴时才喝

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在清洗蔬菜时，尽可能先浸泡1～2h，这是因为

[ ]

A．让蔬菜吸足水
B．去掉蔬菜表面的农药
C．节约用水
D．使蔬菜更脆些

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关于食品安全，下列说法正确的是

[ ]

A．发芽的马铃薯没毒，可以食用
B．喷洒农药的水果不能直接食用
C．过了保质期还没有变质的食品还可以食用
D．发霉的食物可以用来喂养家畜

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关于合理营养和饮食卫生，下列做法不正确的是

[ ]

A．合理膳食，按时用餐
B．不挑食、不偏食、不暴饮暴食
C．预防食物中毒
D．饭后可进行剧烈的体育活动，以助消化

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