不注意用眼卫生，会引起眼球的功能异常，形成近视．请指出两种不良的用眼习惯．

题型：不详难度：来源：

不注意用眼卫生，会引起眼球的功能异常，形成近视．请指出两种不良的用眼习惯．

答案

预防近视要做到：三要、五不看、三个一，才能有效地预防近视眼的发生．
三要（好习惯）是：读书写字的姿势要正确；看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；要认真做眼保健操，所按穴位要准确．
五不看（不良习惯）是：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；做作业不要用淡色铅笔；看电视时间不要太久．因此阅读习惯良好的是看书40～50分钟后休息一会．
三个一（注意事项）是：一尺、一拳、一寸，即读书写字时，眼睛和桌面要保持一尺的距离；身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔；握笔时手和笔尖要保持一寸的距离．
故答案为：躺卧看书；过长时间看电视，过长时间上网等．（举出两种合理情况即可）．