当考试过度紧张时,不宜用下列哪种方法来调节情绪A.做深呼吸B.埋怨自己C.暗示自己,可以考好D.想快乐的事,转移注意力

当考试过度紧张时,不宜用下列哪种方法来调节情绪A.做深呼吸B.埋怨自己C.暗示自己,可以考好D.想快乐的事,转移注意力

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当考试过度紧张时,不宜用下列哪种方法来调节情绪
A.做深呼吸B.埋怨自己
C.暗示自己,可以考好D.想快乐的事,转移注意力

答案
B
解析

试题分析:ACD.做深呼吸、暗示自己,可以考好、想快乐的事,转移注意力,都属于调节情绪的好方法,ACD正确;
B.埋怨自己,会使心情更糟,影响大脑思维,进而影响考试成绩,B不正确.
举一反三
青少年心理健康的核心是保持愉快的心情。(     )
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健康新概念包括_______________、_______________、_________________。
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下列关于健康的观点中,错误的是
A.健康不能依赖于保健品
B.积极的人生态度有利于健康
C.“体强无病”就是健康
D.心理健康和道德健康也是健康的要求

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健康是指一种                的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
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近年来,世界卫生组织又把道德修养和        也纳入了健康的范畴。
A.生活质量B.肝炎C.非典型肺炎D.癌症

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