下列说法正确的是（　　）A．青少年应坚强，应把众多的烦恼深埋在心底，不应向任何人诉说B．遇到烦恼时，可向知心朋友和父母诉说甚至大哭一场C．遇到烦恼用“摔枕头、打

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下列说法正确的是（　　）

A．青少年应坚强，应把众多的烦恼深埋在心底，不应向任何人诉说

B．遇到烦恼时，可向知心朋友和父母诉说甚至大哭一场

C．遇到烦恼用“摔枕头、打沙袋”等方式宣泄是不理智的表现

D．遇到烦恼进行宣泄时，不顾一切只要自己高兴即可

答案

心情愉快是青春期少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．1、当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．2、把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康，但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．3、当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度，绝不能找与烦恼有关的人算账，论是非或找同学喝酒解愁等．综上所述可以知：
A、青少年应坚强，应把众多的烦恼深埋在心底，不应向任何人诉说，A错误；
B、遇到烦恼时，可向知心朋友和父母诉说甚至大哭一场，B正确；
C、遇到烦恼用“摔枕头、打沙袋”等方式宣泄是不理智的表现，C错误；
D、遇到烦恼进行宣泄时，不顾一切只要自己高兴即可，D错误．
故选：B．