张红同学在上课时,因为向同学借笔受到老师的当众批评,她感到非常委屈.下课后,他找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场.过后情绪明显好了许多.这种方法叫做( )A
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张红同学在上课时,因为向同学借笔受到老师的当众批评,她感到非常委屈.下课后,他找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场.过后情绪明显好了许多.这种方法叫做( ) |
答案
保持愉快心情是心理健康的核心.当遇到挫折而情绪不好时,一、可以用摔枕头、打沙袋的方式,把积压在内心的烦恼宣泄出来;二、找一个适当的理由来安慰自己;三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来转移注意力,感到非常委屈找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场.过后情绪明显好了许多.这种方法叫做宣泄法. 故选:B |
举一反三
下列选项中属于健康生活方式的是( )A.常因学习熬夜到凌晨 | B.不挑食,合理营养 | C.为减肥不吃早饭 | D.饭后运动 |
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世界卫生组织将每年的_________确定为“世界无烟日”( )A.4月25日 | B.4月31日 | C.5月25日 | D.5月31日 |
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世界卫生组织提出:健康包括躯体健康、______健康、______良好和道德健康四个方面. |
青少年要积极宣传毒品的危害,自觉地与______、______等不法行为作斗争,珍爱生命,终身远离毒品、______毒品. |
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