下列做法属于健康生活方式的是（ ）A．中餐经常吃方便面B．经常在路边摊买油炸食品吃C．每天锻炼一小时D．经常长时间上网
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下列做法属于健康生活方式的是（ ）| A．中餐经常吃方便面 | | B．经常在路边摊买油炸食品吃 | | C．每天锻炼一小时 | | D．经常长时间上网 |
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答案
现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．
健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康．中餐经常吃方便面、经常在路边摊买油炸食品吃、经常长时间上网都属于不健康的生活方式．
故选：C． |
举一反三
“生命是珍贵的，健康是快乐的！”它们都是我们的宝贵财富．对于中学生来说，下列日常行为习惯中，需要做出调整的是（ ）| A．在购买包装食品时，应注意查看生产日期和保质期 | | B．在没有成人陪伴或水况不明时，不私自下水游泳 | | C．当遇到好玩的网络游戏时，就废寝忘食地连续数日去攻关 | | D．发现有同学因好奇和好玩而尝试吸烟时，友善提醒“吸烟有害健康” |
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“人生不如意，十有八九．”在你遇到心情不好、做事不顺的时候，可以通过什么方法来调节？（ ）| A．有意识转移话题，分散注意力 | | B．幽默和自我安慰 | | C．向亲人和朋友倾诉 | | D．以上都对 |
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近年来，生命教育、安全教育越来越受到人们的重视．正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式．下列不属于健康的生活方式的是（ ）| A．远离地沟油，不吃地摊上的食品 | | B．不乘坐“三无”车辆上学、回家 | | C．生活中常与父母、朋友交流沟通 | | D．感冒后到药店购买最贵的抗生素 |
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科学研究证明，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，包括（ ）
①尼古丁 ②焦油 ③二氧化碳 ④一氧化碳． |
当你遭到好朋友的误解时，你应该怎么做（ ）| A．向他解释清楚，解除误会 | | B．不闻不问，随他去 | | C．很痛苦，无法解脱 | | D．同他大吵后分手 |
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