下列生活方式中属于健康生活方式的是( )①经常熬夜 ②少吃饭,多吃零食 ③积极参加集体活动 ④坚持体育锻炼 ⑤因烦恼事而抽烟、酗酒 ⑥不挑食、合理营养.
题型:娄底难度:来源:
下列生活方式中属于健康生活方式的是( ) ①经常熬夜 ②少吃饭,多吃零食 ③积极参加集体活动 ④坚持体育锻炼 ⑤因烦恼事而抽烟、酗酒 ⑥不挑食、合理营养. |
答案
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:吃营养配餐;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动.健康的生活还需保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应学会与人相处,维持良好的人际关系.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.因此,①经常熬夜 ②少吃饭,多吃零食 ⑤因烦恼事而抽烟、酗酒,不属于健康的生活方式.可见,选项D符合题意. 故选:D. |
举一反三
遇到不顺心的事时,你认为较好的做法是( )A.找老师、家长或朋友倾诉 | B.惹事找人打一架出出心中的怨气 | C.见到谁就和谁吵一架宣泄心中的烦恼 | D.悲痛天不助我 |
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请说出以下各种生活方式中,哪一种是不健康的( )A.每晚按时睡觉,早上按时起床 | B.天天抽空坚持体育锻炼 | C.喜欢弹琴,有空就练琴 | D.感觉烦恼时就借酒消愁,不知不觉就能喝醉 |
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世界卫生组织对健康的定义是( )A.身体上健康和心理上健康 | B.社会适应方面的良好状态 | C.没有疾病 | D.指A、B方面 |
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心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.但是,在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调解自己的情绪.下列调节情绪的具体行为分别叫什么方法?
A______;B______;C______. |
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