青少年在成长过程中,面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼,而学会调节自己的情绪,保持愉快的心情就显得尤为重要.下列做法中比较可取的是( )A.把烦恼藏在
题型:石峰区三模难度:来源:
青少年在成长过程中,面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼,而学会调节自己的情绪,保持愉快的心情就显得尤为重要.下列做法中比较可取的是( )A.把烦恼藏在心里 | B.向亲人或朋友倾诉 | C.不注意场合随意发泄 | D.去网吧玩游戏或聊天 |
|
答案
心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,遇到不顺心的事,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼等.当出现这些问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪.方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人.方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,综上所述可以知选项B符合题意. 故选:B. |
举一反三
下列哪项不是健康的生活方式( )A.按时作息,坚持体育锻炼 | B.不吸烟、不饮酒,营养配餐好 | C.青少年有些或多或少的心理健康问题不用矫治 | D.积极参加集体活动并拒绝毒品 |
|
新交通法明确规定不得醉酒驾车.醉酒的人驾车时明显表现为反应慢、动作不协调,从而影响各项操作.造成驾车人动作不协调的主要原因是酒精麻醉了人的( ) |
“生命是珍贵的、健康是快乐的”,它们都是我们的宝贵财富.下列行为习惯中,需要调整的是( )A.在购买食物时,我会注意察看保质期 | B.在饮食中,我会吃喜欢的牛肉,但我也不忘记吃青菜 | C.遇到好玩的网络游戏时,我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关 | D.公共汽车上,发现有人吸烟时,我会友善提醒“禁止吸烟” |
|
“生命是珍贵的、健康是快乐的”,下列行为习惯中,不需要调整的是( )A.日本海啸引起了核电站爆炸,应该多吃碘盐以防核辐射 | B.夏季来临,食物容易变馊,把剩饭剩菜长期放在冰箱里就不会变质 | C.中药、中成药对人体无毒副作用,可以放心服用 | D.与艾滋病人握手、共同进餐 |
|
下列认识中不正确的是( )A.香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统 | B.食品过期变质后仍可食用 | C.吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统,还会让人成瘾 | D.饮酒过多,会使脑处于过度兴奋或麻痹状态,引起神经衰弱和智力减 |
|
最新试题
热门考点