青春期是人生的重要时期，在饮食上应做到A．多吃馒头，少吃肉B．多吃蔬菜，少吃馒头C．多吃肥肉，多喝牛奶D．多吃含铁和蛋白质丰富的食物

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青春期是人生的重要时期，在饮食上应做到

A．多吃馒头，少吃肉	B．多吃蔬菜，少吃馒头
C．多吃肥肉，多喝牛奶	D．多吃含铁和蛋白质丰富的食物

答案

解析

青少年的合理饮食：主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量。

举一反三

进入青春期后，男孩出现，女孩会来，这都是。

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（5分）右图是某中学男、女学生身高生
长速度的曲线图，请你分析并回答问题：

(1)从图中可看出，女生进入青春期比男生      。
(2)从图中可看出，男女生进入青春期的显著特点是         。
(3)进入青春期后，人体的生殖器官迅速发育,       和       开始产生生殖细胞。
（4）青春期是人一生中身体生长、发育和智力发展的黄金时期，因此要注意均衡营养，特别要多摄取含
丰富的食物。

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小明上了初中后，发现自己逐渐长出了胡须，声音也发生变化了。和出现这些第二性征有直接关系的物质是：（　　）

A．前列腺和子宫	B．睾丸和卵巢
C．精子和卵子	D．雄性激素和雌性激素

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青春期人的身体和心理都会发生显著的变化，下列有关叙述正确的是

A．开始出现第一性征	B．有心事绝对不向家长、老师或朋友倾述
C．身高突增，代谢速度减慢	D．男女相处有礼有节，建立真诚的友谊

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_______ ___是青春期的一个显著特点；此外，______________以及心脏和
肺的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和__________的黄金时期。

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