下列选项中调节情绪的正确行为是（ ）① 李丽因上学途中丢了钱包而忍不住在上课时哭了起来② 因与妈妈顶嘴被教训了几句，小刚决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天，散
题型：不详难度：来源：
下列选项中调节情绪的正确行为是（ ）
① 李丽因上学途中丢了钱包而忍不住在上课时哭了起来
② 因与妈妈顶嘴被教训了几句，小刚决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天，散散心
③小丽段考没有考好，决定写一份期考复习计划贴在墙上激励自己，争取进步
④小明参加“数奥”未取得理想中的好名次，懊恼地一个人去猛扣篮球 |
答案
| D |
解析
试题分析：此题旨在考查学生对调节情绪方法的认识。其中①②都是采取了消极的措施，不利于情绪的调节，③中小丽采取的是升华法。④中小明采取合理发泄法。所以正确答案选D。 |
举一反三
小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七、八岁的大姑娘。近来只要同学称呼她为“小林姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学间的关系紧张，学习成绩也下降。对此认识正确的是（ ）
①消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系 ②消极情绪影响她的学习效果
③情绪只会给人带来负面影响 ④要学会合理解释事件，消除消极情绪 |
自然界可谓气象万千，五光十色，美不胜收，有一双发现和欣赏美的眼睛、更能体会生活中的“美”的是（ ） | A．保持愉快心情的人 | B．自作聪明的人 | | C．善解人意的人 | D．饱经苍桑的人 |
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下列观点正确的是（ ）| A．一个人情绪低落时，可以采取任何方式来发泄 | | B．伟人们之所以伟大，在于他们从未忧伤、焦虑过 | | C．情绪低落时，可以采用适当的方法来转移和调整自己的情绪 | | D．生活中，对别人的情绪最好不要过问，以免惹事生非 |
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考场上紧张时，可以（ ） | A．自我暗示——我已经做了准备，能够考出水平 | | B．转移注意力——听一曲轻松的音乐 | | C．克服焦虑——适当自我加压 | | D．合理发泄——向他人倾诉 |
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在北京奥运会男子50米气步枪决赛中，射击名将埃蒙斯在领先3.3环的巨大优势下，由于过度紧张，最后一枪仅打出4.4环，最终无缘金牌。这件事给我们的启示是（ ） | A．有的情绪具有双重作用 | B．保持沉着冷静是取胜的唯一法宝 | | C．善于调控自己的情绪至关重要 | D．理智控制是调控情绪的唯一方法 |
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