小李接连几天遇到不顺心的事:上学路上遇到堵车,上学迟到遭到老师批评,耽误了值日受到同学埋怨,他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的是A.向老师诉说自己的

小李接连几天遇到不顺心的事:上学路上遇到堵车,上学迟到遭到老师批评,耽误了值日受到同学埋怨,他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的是A.向老师诉说自己的

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小李接连几天遇到不顺心的事:上学路上遇到堵车,上学迟到遭到老师批评,耽误了值日受到同学埋怨,他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的是
A.向老师诉说自己的委屈B.不上课到操场上去打球
C.旷课上网聊天进行宣泄D.摔打物品,以泄怨气

答案
A
解析
宣泄情绪不等于发泄,讲究的是合理。正确的做法是善于调节、控制自己的情绪,保持积极情绪,做情绪的主人。B、C、D是属于消极面对。
举一反三
材料一:历史记载,伍子胥因极度担心、焦虑而一夜之间须发全白;《红楼梦》中的林黛玉因事事过分在意而整天哭哭涕涕,最终年轻早逝。
材料二:我国古代相传的弥勒佛总是容光焕发,精神抖擞,这与一幅对联相符“笑口常开,笑天下可笑之人;大肚能容,容天下难容之事”
(1)在上述两段材料中,依次出现了情绪的哪些基本形式?(3分)
(2)这两段材料分别反映了什么道理?对我们有什么启示?(4分)
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俄国教育家乌申斯基说:“良好习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本,这个资本在不断增值,而人在其整个一生中就享受着它的利息。”对这句话理解正确的是
A.习惯影响着人的一生B.习惯影响着人的行为
C.好习惯终生受益D.中学生必须养成节约时间的好习惯

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近年来,出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领,在闲暇时间专门到超市搞恶作剧;把饼干、方便面捏碎,给可乐饮料放放气。指称,此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法
A.值得借鉴,这是宣泄不良情绪的有效方式
B.是违法行为,应该受到刑罚处罚
C.是调节和控制情绪的好方法
D.不可取,情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行

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我国著名科学家钱学森是一个“万能科学家”,他不仅对自己研究的航空工程、飞机设计等专业很热爱,而且还爱好文学,学过绘画,学过小提琴。这给我们的启示是
①要热爱生活
②要有广泛的兴趣
③丰富的文化生活是陶冶情操的重要途径
④有了高雅情趣就一定能取得重大成
A.①②B.③④C.①②③D.②③④

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2011年第一届国际乒乓球精英赛男单冠军王皓,无论比赛多么紧张,他总能冷静面对。结果往往使对手任紧张、急躁中败下阵来。这说明
A.人的情绪是无法调节和控制的
B.能否取得冠军是由人的身体素质决定的
C.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响
D.只要爱好打乒乓球就能获得冠军

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