当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒。这表明我们每个人[ ]
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| 当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒。这表明我们每个人 |
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A、都有丰富多样的情绪感受
B、情绪是复杂多样的
C、都有喜怒哀乐这四大情绪
D、情绪的表现毫无规律可循 |
答案
| A |
举一反三
| 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。这一谚语启示我们 |
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A、情绪好坏因人而异
B、不同的情景会产生不同的情绪
C、情绪让人感到难受
D、要保持乐观情绪 |
| 我们要想做到“喜怒有常、喜怒有度”，必须掌握下列调节和控制情绪的方法 |
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①学会控制和抑制自己的情绪，喜怒均不露声色
②在适当的场合、用合理的方法来发泄自己的情绪
③减少或不与外人交往，以免别人引起自己情绪的变化和波动
④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行
A、①②
B、②④
C、③④
D、①③ |
| 下面是小红平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是 |
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A、与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想想自己有没有错
B、与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局
C、考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄不快
D、感到孤独时，与同学聊天或给朋友写信 |
| 有人提出“为健康而哭”的箴言，这说明有了消极情绪要及时发泄，合理发泄不良情绪的方法有 |
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A、在别人工作时向其倾诉
B、在体育场进行剧烈运动
C、跑到旷野放声高歌
D、在任何场合大哭一场 |
相传有一个富商，生意做得很大，但是每日算计，操心，多有烦恼。在他家隔壁，住着一对贫穷夫妻，靠做豆腐为生，虽说清贫，却有说有笑，快快乐乐。富商的太太心生嫉妒，富商说：“那有什么难，我叫他们明天就笑不出来。”言罢，一抬手将一大锭金元宝从墙头扔了过去。次日清早，穷苦夫妻发现了这一锭来历不明的金元宝，心情大变：揣测这钱的来路，又琢磨能否弄到更多的钱，如此这般，三天三夜，茶饭不思，寝食不宁，自此，再也听不到他们的歌声和笑声了。一墙相隔的富商对他的太太说：“你看，当初我们不也是这样的吗？事情就这么简单！”
（1）这个故事告诉我们什么道理？
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（2）我们应该怎样调节我们的情绪？
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（3）你从中得到哪些启示？
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