下面是小红平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是[ ]A、与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想想自己有没有错 B、与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局
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| 下面是小红平时用来调节情绪的一些做法，不可取的是 |
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A、与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想想自己有没有错
B、与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局
C、考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄不快
D、感到孤独时，与同学聊天或给朋友写信 |
答案
| C |
举一反三
| 有人提出“为健康而哭”的箴言，这说明有了消极情绪要及时发泄，合理发泄不良情绪的方法有 |
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A、在别人工作时向其倾诉
B、在体育场进行剧烈运动
C、跑到旷野放声高歌
D、在任何场合大哭一场 |
相传有一个富商，生意做得很大，但是每日算计，操心，多有烦恼。在他家隔壁，住着一对贫穷夫妻，靠做豆腐为生，虽说清贫，却有说有笑，快快乐乐。富商的太太心生嫉妒，富商说：“那有什么难，我叫他们明天就笑不出来。”言罢，一抬手将一大锭金元宝从墙头扔了过去。次日清早，穷苦夫妻发现了这一锭来历不明的金元宝，心情大变：揣测这钱的来路，又琢磨能否弄到更多的钱，如此这般，三天三夜，茶饭不思，寝食不宁，自此，再也听不到他们的歌声和笑声了。一墙相隔的富商对他的太太说：“你看，当初我们不也是这样的吗？事情就这么简单！”
（1）这个故事告诉我们什么道理？
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（2）我们应该怎样调节我们的情绪？
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（3）你从中得到哪些启示？
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山西临汾女孩孟佩杰，8岁时，养母刘芳英因椎管萎缩症手术失败而半身不遂。面对残酷的现实，看着一贫如洗的家，刘芳英绝望了，她想到了自***，于是攒下了40粒止疼片放在了枕头下面，就在准备了结此生的时候，被小佩杰发现了……。自此，小佩杰在努力完成学业的同时，独自扛起了照顾瘫痪母亲的重担。母女相依为命，生活艰难却也不乏其乐融融。2 009年，孟佩杰被临汾学院录取，同年，母女被临汾市评为“文明和谐家庭”称号。为了照料养母，孟佩杰便在学校附近租了房，“带着母亲上大学”。
（1）材料中“刘芳英绝望了，她想到了自***……”体现了刘芳英当时一种什么情绪？请你写出化解这种情绪的办法。
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（2）孟佩杰身上体现了感人的优秀品质。请你谈谈如何向孟佩杰学习？
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| “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们 |
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A、情绪随时可以发生变化
B、情绪对人有积极影响
C、情绪对人有消极影响
D、情绪对人既有积极影响，又有消极影响 |
| 情绪最最常见的四大类是 |
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A、喜、怒、哀、乐
B、喜、怒、哀、恐
C、喜、怒、哀、惧
D、乐、思、哀、惧 |
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