一为学者曾说：“不会抑制自己的情绪的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调节情绪的做法可取的是[ ]①小刚考试遇到难
题型：四川省期中题难度：来源：
| 一为学者曾说：“不会抑制自己的情绪的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调节情绪的做法可取的是 |
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①小刚考试遇到难题就浑身紧张，但他通过深呼吸来调整自己
②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快
③小青受妈妈批评后，心里有气，但事后站在妈妈的角度上一想，自己的确做得不对，心里好受多了
④比赛失败后，东东一时情绪低落，但不服输的他很快振作起来，重新投入到艰苦的训练中，准备再次挑战自我
A．①②③
B．②③④
C．①②③④
D．①③④ |
答案
| D |
举一反三
| 在校园里经常可以看到一些学生因小事而发生纠纷，甚至大打出手，而事后又经常感到非常后悔。这种现象说明 |
| [ ] |
①青少年的情绪具有不成熟，并不稳定，易冲动的特点
②合理的调节情绪对青少年来讲，非常重要
③青少年的情绪不好控制，难以调节
④消极的情绪往往给人带来不愉快甚至伤害
A．①②③④
B．②③④
C．①②③
D．①②④ |
| 郁郁寡欢，黯然神伤，闷闷不乐等消极情绪，如果调控不好会损害我们的身心健康。对付这类情绪可采用的正确的方法是 |
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①参加体育锻炼，转移注意力
②向亲密的可信的人倾述
③自责，自残
④摔打物品，谩骂，攻击他人
A．①③④
B．②④
C．①②
D．①②③④ |
| 唐代大诗人李白一生经历坎坷。面对长江沿岸的景色，他在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无穷。”而他被大赦重新获得自由之后写出的却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”李白面对同样景物写出的诗句表明 |
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A．同一事物可以引起轻松，愉悦的心情。
B．同一事物可以引起抑郁，愤慨的情绪
C．同一事物在不同的心境下可以引起不同的情绪
D．同一事物只能引起相同的情绪 |
| 一些运动员，由于比赛时过于紧张，比赛时成绩还不如平时的训练成绩，一些平时成绩不错的同学由于考试怯场，考试成绩不理想，这说明 |
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A．消极的情绪影响人的正常水平的发挥。
B．人的情绪多种多样，千姿百态。
C．运动员和学习好的同学都会产生消极的情绪。
D．情绪对人的行为只有消极影响。 |
| “笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”这告诉我们 |
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A．保持乐观，开朗的心情，有利于身体健康。
B．人们的情绪多种多样，变化无穷。
C．无论遇到任何情况，都要笑口常开。
D．头发白的人，都不会调控情绪。 |
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