郁郁寡欢,黯然神伤,闷闷不乐等消极情绪,如果调控不好会损害我们的身心健康。对付这类情绪可采用的正确的方法是[     ]①参加体育锻炼,转移注意力②向亲密的可信

郁郁寡欢,黯然神伤,闷闷不乐等消极情绪,如果调控不好会损害我们的身心健康。对付这类情绪可采用的正确的方法是[     ]①参加体育锻炼,转移注意力②向亲密的可信

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郁郁寡欢,黯然神伤,闷闷不乐等消极情绪,如果调控不好会损害我们的身心健康。对付这类情绪可采用的正确的方法是[     ]
①参加体育锻炼,转移注意力
②向亲密的可信的人倾述
③自责,自残
④摔打物品,谩骂,攻击他人
A.①③④
B.②④
C.①②
D.①②③④
答案
C
举一反三
唐代大诗人李白一生经历坎坷。面对长江沿岸的景色,他在流放途中写出的诗句是:“平生不下泪,于此泣无穷。”而他被大赦重新获得自由之后写出的却是:“朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。”李白面对同样景物写出的诗句表明 [     ]
A.同一事物可以引起轻松,愉悦的心情。
B.同一事物可以引起抑郁,愤慨的情绪
C.同一事物在不同的心境下可以引起不同的情绪
D.同一事物只能引起相同的情绪
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一些运动员,由于比赛时过于紧张,比赛时成绩还不如平时的训练成绩,一些平时成绩不错的同学由于考试怯场,考试成绩不理想,这说明 [     ]
A.消极的情绪影响人的正常水平的发挥。
B.人的情绪多种多样,千姿百态。
C.运动员和学习好的同学都会产生消极的情绪。
D.情绪对人的行为只有消极影响。
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“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。”这告诉我们[     ]
A.保持乐观,开朗的心情,有利于身体健康。
B.人们的情绪多种多样,变化无穷。
C.无论遇到任何情况,都要笑口常开。
D.头发白的人,都不会调控情绪。
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初一(2)班班长将主持一次演讲会,他为此心事重重,坐卧不安,因为他老是想着:“天啊,我到时会把要讲的内容忘记。我的口才又不行,我的思路会中断,我会给自己丢脸。”作为班长的好友,你认为他调控不良情绪可以运用的有效的方法有[     ]
①认知调节
②理性升华
③理智控制
④树立远大的理想
A.①②③
B.③④
C.②③④
D.①③④
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王小华在校运动会的二百米跑中发挥不利,很伤心。后回到家中,他高唱一曲,感觉心情好了很多。王小华调节情绪的方法是[     ]
A.自我激励
B.主动控制情绪
C.合理宣泄情绪
D.自我暗示
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