在28届奥运会上，中国体育代表团获得了32枚金牌，实现了历史性的突破。在比赛场上，我们看到有的运动员心态稳定，正常发挥水平；有的运动员兴奋异常，能够超长发挥；也
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| 在28届奥运会上，中国体育代表团获得了32枚金牌，实现了历史性的突破。在比赛场上，我们看到有的运动员心态稳定，正常发挥水平；有的运动员兴奋异常，能够超长发挥；也有的运动员，心情紧张，状态失常，本来的优势项目却痛失金牌。这说明 |
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①情绪不同，结果不同
②积极的情绪能够使人思维敏捷
③消极的情绪使人懈怠
④情绪对人的行为会产生特定的影响
A．①②③④
B．②③④
C．①②③
D．①③④ |
答案
| A |
举一反三
| 短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法 |
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A、幽默化解
B、目标转移
C、换位思考
D、自我暗示 |
| 一位学者曾说过“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的的机器”，可见调节和控制情绪十分重要。下列调控情绪的做法中，不可取的是 |
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A、当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
B、与父母发生矛盾时，应多想一想自己有没有错
C、考试考砸了，把试卷撕得粉碎
D、感到孤独时，与同学聊天 |
下列各题的叙述中，都包含一定的价值标准或者行为准则，请予以判断，并简要说明理由。
1、李明心情不好的时候，就对同桌小红发火。
判断：__________________________________________________________________________
理由：__________________________________________________________________________
2、小明认为：各种各样的情趣，都给我们带来了无穷的乐趣。
判断：__________________________________________________________________________
理由：__________________________________________________________________________
3、有了家庭、学校、社会和司法四方面的保护，青少年没有必要学会自我保护。
判断：__________________________________________________________________________
理由：__________________________________________________________________________
4、小李认为：未成年人受法律特殊保护。因此，未成年人可以为所欲为，不受法律约束。
判断：__________________________________________________________________________
理由：__________________________________________________________________________ |
| 这两天我有一些心事，烦恼的我睡不着，吃不香，我打算找我的好朋友，对他倾诉这件事，请他帮我出主意，我的这种做法是一种 |
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A．转移注意力
B．合理发泄情绪的做法
C．自我控制情绪的方法
D．换位思考的方法 |
材料一：《儒林外史》中的范进，寒窗苦读几十载，屡试不第，不想54岁时，忽报金榜题名，面对梦寐以求的喜讯，极度高兴，以致喜而发狂，精神失常。
材料二：《三国演义》中的周瑜，一个致命的弱点就是妒贤忌能，对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼，机关算尽，慨叹“此人如此多谋，使我晓夜不安矣！”由于长时间的紧张，使之积仇成疾，在盛怒之下，连叫数声“既生瑜，何生亮”，继而金疮迸发，命赴黄泉。
请你结合材料，以“做情绪的主人”为题写一篇150字左右的心得体会。
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