“有志者，事竞成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”这是蒲松龄落第后写的一副自勉联。蒲松龄克服不良情绪，保持良好情绪的方法和途径

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“有志者，事竞成，破釜沉舟百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”这是蒲松龄落第后写的一副自勉联。蒲松龄克服不良情绪，保持良好情绪的方法和途径是[ ]
A．转移注意力，拓展兴趣爱好
B．合理发泄，树立远大志向
C．自我激励，树立远大志向
D．转移注意力，正确认识和评价自己

答案

举一反三

漫画《把情绪关起来》告诉我们的道理是[ ]

A．人的情绪是丰富多彩的
B．理性可以战胜情绪
C．不良情绪需要适当宣泄
D．只有保持理性，人才会有良好的情绪

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丁零零……下课了，张强同学想到教室外休息一会，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点摔倒。张强感觉很没面子，偏偏这时教室后面传来一阵怪笑声。张强非常生气，回头一看，班上捣蛋鬼刘建辉正朝着他坏笑呢……
（1）请你为上述情景设计两个不同的结局。
结局①：________________________________________________________________________
结局②：________________________________________________________________________
（2）请你分析造成以上不同结局的原因。
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（3）本题给你什么启示？
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材料一：李薇是高三的学生，高考前夕，情绪非常不好，有时冲着父母大叫，有时又黯然泪下，父母拿她没辙。李薇的父母说，孩子平时学习挺优秀的，家长、老师都认为她能考上重点大学。可是马上就要高考了，李薇却不在状态：学习效率低了，注意力也不集中，以前会做的题，现在也不会做了。
材料二：姗姗正在做作业，想起即将到来的数学考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。半个多小时，翻来覆去就看了一页书，她想干脆约上她的同学打会儿羽毛球。没想到，打完球后心情舒畅，重新坐到书桌前感觉轻快了，自信心又重新回来了。
（1）李薇现在面临的问题是什么？
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（2）材料二中，姗姗的经历给我们的启示是什么？
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（3）结合材料一、二，为帮助李薇调整状态，你有什么好的方法或建议？
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因做错事而受批评后往往会产生的情绪是[ ]
A．高兴
B．伤心不已
C．惊惶失措
D．愤怒

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下列属于合理宣泄情绪的有[ ]
A．向他人倾诉
B．进行剧烈运动
C．对他人大发脾气
D．自我解嘲

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