上七年级后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小李感到压力大，不想学习，整天打不起精神昏昏欲睡，学习越来越差。而小张则不同，坚信自己能学好，每天乐观向上，精神饱

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上七年级后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小李感到压力大，不想学习，整天打不起精神昏昏欲睡，学习越来越差。而小张则不同，坚信自己能学好，每天乐观向上，精神饱满，刻苦学习，进步很快。
（1）结合材料具体分析不同的情绪有何不同的作用？
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（2）面对新的学习环境和繁重的学习任务，你表现出什么样的情绪？这些情绪对你的学习有什么影响？
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（3）请提几个调节情绪的具体方法帮助小李。
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答案

（1）积极的情绪充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的活动效率和自控能力，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
（2）“略”。
（3）注意转移法，合理发泄法、理智控制法等。