初中生情绪多变的特点,常使我们难以专心致志,善始善终地做好每一件事,学习、生活也受到干扰,而且要克服不良情绪,保持乐观、开朗的心情非一日之功可以完成的,要经过长期的、经常的自我训练。请列举调节情绪的常见方法。 ___________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________ |