为了开展一次“唤醒自信”为主题的班会课，七年（3）班进行了一次有关自信心的心理问卷调查，调查结果显示：本班内22．3%的同学有过自卑心理，24．5%的同学曾经产

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为了开展一次“唤醒自信”为主题的班会课，七年（3）班进行了一次有关自信心的心理问卷调查，调查结果显示：本班内22．3%的同学有过自卑心理，24．5%的同学曾经产生过自负倾向，感觉自己很完美，10%的同学能够多角度认识自己。
（1）请分别说明自卑心理和自负心理有什么危害？
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（2）自信者的哪些心理品质有助于成功？
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（3）如何增强自己的自信心。
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答案

（1）自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做的很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。不管是自卑者还是自负者，以自我为中心的心态会使他们远离成功。或：自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更加强化了自卑感。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折会即刻使他感受到沮丧、颓废，从而走向自卑。不管是自卑者还是自负者，以自我为中心的心态会使他们远离成功。
（2）乐观、好奇、专注。
（3）看到进步与长处，增强信心与实力。