新学期，七年级（1）班学生利用班会时间举行一次“弘扬五四精神”演讲比赛，三位选手在比赛前各有不同的心理状态：小红想：全区全市的比赛我都参加了，这种小比赛根本没什

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新学期，七年级（1）班学生利用班会时间举行一次“弘扬五四精神”演讲比赛，三位选手在比赛前各有不同的心理状态：小红想：全区全市的比赛我都参加了，这种小比赛根本没什么可准备的，冠军非我莫属。小文略显紧张，时不时来一次深呼吸，但他不断暗示自己：不要担心，演讲稿我已经准备的相当充分了，要相信自己一定会取得好成绩！小安紧张得手心直冒汗，心想：我胆小，声音也小，肯定不行，上台应付应付算了，参加比赛真没有什么意思。针对上述情况，请探讨下列问题：
（1）根据三个人的心理活动，你认为他们的心理分别属于什么心理？
                                                                                                                                                             
（2）这种心理对他们各自会有什么不同的影响？猜猜他们谁会在比赛中取得好成绩？
                                                                                                                                                                
                                                                                                                                                               
                                                                                                                                                             
（3）针对他们中的不健康心理，请你分别提出两条具体建议。
                                                                                                                                                              
                                                                                                                                                              
                                                                                                                                                             
                                                                                                                                                            

答案

（1）小红是自负心理，小文是自信心理，小安是自卑心理。
（2）小红比较自负，容易在比赛中失误，导致失败；小安比较自卑，他轻视自己，不敢尝试，自我放弃，也容易失败；小文比较自信，他能够实事求是的看待自己，并产生一种神奇的力量，坦然面对，能够正常甚至超常发挥，有助于成功。因此，小文最有可能在比赛中取得好成绩。
（3）针对自负者的建议：在看到自己优点的同时，还要看到自己的缺点，也要看到别人的优点，全面看待自己和他人；要超越自负，培养自信，走向成功等。针对自卑者的建议：要正确认识自己的优缺点，要多发现自己的优点、长处和成绩；要多欣赏自己，接纳自己；要多与同学交往，锻炼自己的胆量，在锻炼中树立自信等。