材料一：2005年8月8日，台风“麦莎”肆虐青岛的第二天，一名女青年被飞浪卷入大海，在青岛打工的魏青刚三次跳进大海将人救出，面对他人的追问，他只说了句“我是河南人”，便悄然离去。
材料二：面对父亲患病、母亲出走的困境，12年来，洪战辉一边抚养年幼的妹妹，一边照顾患病的父亲，一边打零工维持生活和自己的学业，用单薄的肩膀挑起整个家庭的重担。
据悉，你校准备进行一次“学英雄事迹，树时代新风”的问卷调查，以下相关内容请你完成：
（1）你认为魏青刚或洪战辉身上最令你感动的精神品质有那些？（至少两个方面）
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（2）风采已经见证，榜样力量无穷。你将如何把先进人物的高尚品格化为自己的实际行动？（至少三个方面）
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