由新华社发起的“中国网事·感动2010”年度网络人物评选于2010年12月13日正式启动，与普通评选不同，这次评选活动的候选人都是原本散布民间、默默无闻的草根英

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由新华社发起的“中国网事·感动2010”年度网络人物评选于2010年12月13日正式启动，与普通评选不同，这次评选活动的候选人都是原本散布民间、默默无闻的草根英雄，因为网民的一次次“顶起”和“围观”而广为人知。 “网络无疆，人间有爱；大美无言，草根有力”，这些在平凡生活中创造了传奇的“小人物”，集中体现了中华民族传统美德与时代精神。这次评选，既是对千百年来生生不息追求真善美的执着表达，更是弘扬社会主义核心价值观的生动实践。
结合《文化生活》相关知识，回答下列问题：
如何弘扬和培育中华民族精神？
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答案

①弘扬和培育民族精神，最重要的是发挥“主心骨”的作用。②弘扬和培育民族精神，必须继承和发扬中华民族的优良传统。③弘扬和培育民族精神，必须正确对待外来思想文化。④弘扬和培育民族精神，必须与弘扬时代精神相结合。⑤弘扬和培育民族精神，必须立足于中国特色社会主义的伟大实践，常见于人们的日常生活中。