要锻炼身体是每天上下班步行40分钟呢还是骑车15分钟好
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要锻炼身体是每天上下班步行40分钟呢还是骑车15分钟好
题目
要锻炼身体是每天上下班步行40分钟呢还是骑车15分钟好
答案
骑车要比步行运动量少的多,锻炼效果当然也要差得多.每天人最好走13500步.
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