煎蛋的蛋白质含量高吗?适于肌肉锻炼后补充蛋白质吗?
题目
煎蛋的蛋白质含量高吗?适于肌肉锻炼后补充蛋白质吗?
答案
高啊. 蛋白部分都是蛋白质.但是蛋黄里面脂肪和胆固醇含量很高. 肌肉锻炼后补充蛋白质,可以吃煎蛋,但不能只吃煎蛋.最好在食谱中有多几种不同的蛋白质来源,因为不同蛋白质来源中含有的不同必需氨基酸的比例不一样,混着吃营养利用效率会高点.
举一反三
已知函数f(x)=x,g(x)=alnx,a∈R.若曲线y=f(x)与曲线y=g(x)相交,且在交点处有相同的切线,求a的值和该切线方程.
我想写一篇关于奥巴马的演讲的文章,写哪一篇好呢?为什么好
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