一汤匙蜂蜜多少克

题目

一汤匙蜂蜜多少克
每天服用蜂蜜量应在15~25克之间,那么平时的一汤匙蜂蜜是多少克?一次需要多少克蜂蜜和多少水?什么时候喝最好?
顺便问一下,平时食谱所说的多少克,化为汤匙怎么计算?是否每汤匙都有同等的质量?

答案

如果是家中的汤勺·差不多·蜂蜜1汤匙=21克蜂蜜不可多服.因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,可直接被人体吸收入血.如果一次进食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升.长时间过量食用蜂蜜,会导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病.蜂...