一名同学刷牙时牙龈经常出血，应多吃下列哪类食物（　　）A．牛奶B．米饭C．水果蔬菜D．肉类

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一名同学刷牙时牙龈经常出血，应多吃下列哪类食物（　　）

A．牛奶

B．米饭

C．水果蔬菜

D．肉类

答案

人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：
魔方格

牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充．
故选：C

举一反三

下列蔬菜中需要含钾无机盐较多的是（　　）

A．白菜

B．番茄

C．马铃薯

D．水芹菜

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王奶奶一生念经素信，却没有患夜盲症，原因可能是（　　）

A．新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素A

B．植物性食物中含有维生素B₁

C．植物性食物中含有可以转化为维生素A的胡萝卜素

D．植物性食物中含有维生素C

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无机盐是人体不可缺少的营养成分，分别缺乏下列哪种无机盐会引起儿童佝偻病、地方性甲状腺肿及贫血病（　　）
①钾；②钙；③钠；④铁；⑤碘；⑥磷．

A．①②④

B．②⑤④

C．②⑥④

D．⑥⑤④

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供给人体生理活动所需能量的主要物质即体内主要的能源物质是（　　）

A．水和无机盐

B．蛋白质

C．脂肪

D．糖类

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我们吃的食物中，在蔬菜中含量较多的是（　　）
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A．脂肪

B．糖类

C．蛋白质

D．维生素

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