小明刷牙时牙龈经常出血，到医院看医生时医生并没有给他开药，而是建议他多摄取下列中的（　　）类食物．A．水果和蔬菜B．鱼肉和猪肉C．鸡蛋和鸭蛋D．糙米和肝脏

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小明刷牙时牙龈经常出血，到医院看医生时医生并没有给他开药，而是建议他多摄取下列中的（　　）类食物．

A．水果和蔬菜

B．鱼肉和猪肉

C．鸡蛋和鸭蛋

D．糙米和肝脏

答案

人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：
魔方格

牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充．
故选：A

举一反三

下列哪种物质不能为人体提供能量？（　　）

A．糖类

B．脂肪

C．蛋白质

D．水

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植物性食物，如胡萝卜、番茄、黄玉米内均含有胡萝卜素，在人体内能转化为（　　）

A．维生素C

B．维生素B

C．维生素D

D．维生素A

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人体需要的六类营养物质中，______都是有机物，都能提供能量．其中______是人体内主要的供能物质．______是人体内备用的能源物质．______主要用于人的生长发育以及受损细胞的修复和更新．

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人体的组织的修复和细胞的更新主要来自与（　　）

A．糖类

B．蛋白质

C．脂肪

D．维生素

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小明最近经常一到晚上看不清东西，到医院检查后，医生不仅给他开了药，而且还要求他进行食物辅助治疗．在下列食物中，请你帮小明选择他最需要的食品（　　）

A．鸡蛋

B．牛奶

C．带鱼

D．猪肝

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