人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开。

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答案

蛋白质

举一反三

__ 不是构成人体的主要原料，也不能为人体提供能量，但是人体一但缺乏它，就会影响正常的生长发育，甚至患病。

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某名同学不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，他体内可能是缺少 _ 。

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维生素种类，人们每日对它们的需求量也，但它们对人体的作用是重要的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的_____。

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_ 、 _ 、 _ 都是组成细胞的主要有机物，并且能为生命活动提供能量。

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下列食物中含有维生素C最多的是[     ]
A．菠菜
B．番茄
C．鱼
D．辣椒

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人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开 。