对于下列促进健康的方法,哪些是正确的①多喝水,常憋尿,可以使肾脏更健康②坚持体育锻炼,可以促进生长发育③按时作息,保证充足的睡眠,有助于眼睛健康④多喝水可以促进
题型:不详难度:来源:
对于下列促进健康的方法,哪些是正确的①多喝水,常憋尿,可以使肾脏更健康②坚持体育锻炼,可以促进生长发育③按时作息,保证充足的睡眠,有助于眼睛健康④多喝水可以促进废物排泄⑤摄于兴奋性,可以提高运动比赛的成绩 |
答案
B |
解析
试题分析:健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等,①多喝水,常憋尿,这样不利于肾脏的健康,⑤摄于兴奋性,可以提高运动比赛的成绩,但对身体会有伤害,②坚持体育锻炼,可以促进生长发育,③按时作息,保证充足的睡眠,有助于眼睛健康,④多喝水可以促进废物排泄这些能促进身体的健康,故选B。 |
举一反三
小红为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。这个食谱营养不够全面,加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理( )。 |
父母忙于工作而很少顾及自己的健康,很多人的身体都处于“亚健康”状态。作为儿女给父母的建议不应是 |
青少年正处于生长发育的关键时期,下列饮食适合青少年的是 ( )A.每天想吃什么就吃什么 | B.只吃蔬菜,不吃鱼肉 | C.吃少量的饭,主要依赖喝牛奶 | D.按“平衡膳食宝塔”定时进餐 |
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合理膳食是指:A.多吃主要的供能物质如米饭、面条等糖类物质 | B.多吃蔬菜、水果 | C.多吃构成细胞的基本物质如肉、鱼等高蛋白质物质 | D.各种营养物质的比例合适、互相搭配 |
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