“鸡、鱼、米饭”是小明昨天所吃的午餐,你能从下面的选项中添加一些食物使小明的午餐变得更合理吗?A.虾、苹果B.青菜、苹果C.猪肉、香蕉D.香蕉、苹果
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“鸡、鱼、米饭”是小明昨天所吃的午餐,你能从下面的选项中添加一些食物使小明的午餐变得更合理吗?A.虾、苹果 | B.青菜、苹果 | C.猪肉、香蕉 | D.香蕉、苹果 |
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答案
B |
解析
食谱中还有注意荤素搭配,要注意到维生素的摄取,所以要添加青菜、苹果使午餐变得更合理。 |
举一反三
预防高血压要控制脂肪的摄入量,下列食物中脂肪含量较高的是 |
对右图中小朋友的这种饮食习惯,科学的评价是
A.饮食习惯是对的,吃荤菜有助于长身体 | B.饮食习惯是对的,蔬菜可吃可不吃,对身体没有影响 | C.饮食习惯是错的,蔬菜可以增加蛋白质的摄入量 | D.饮食习惯是错的,不吃蔬菜会导致部分维生素和无机盐的缺乏 |
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下列膳食习惯中,对健康有利的是( )A.早餐吃饱 | B.只吃菜,不吃主食 | C.用饮料代替白开水补充水分 | D.晚餐吃很饱 |
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肥胖的人应减少摄取高热量食物并且多运动。下列食物中,减肥者应尽量少吃的是( ) |
一般来说,一人全天应摄入的热量在一日三餐中分配比例大约是:早餐占_________,午餐占_________,晚餐占_________。[ |
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