下列饮食习惯合理的是A.经常吃“洋快餐”B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食C.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水D.不挑食、不偏食,按时进餐

下列饮食习惯合理的是A.经常吃“洋快餐”B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食C.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水D.不挑食、不偏食,按时进餐

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下列饮食习惯合理的是
A.经常吃“洋快餐”B.睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食
C.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水D.不挑食、不偏食,按时进餐

答案
D
解析
不挑食、不偏食,按时进餐是正确的饮食习惯。
举一反三
在日常生活中要树立食品安全意识,增强辨别能力。
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若进食过多,既增加了体重,也增强了我们的体质。
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一位同学吃了一份早餐:一块面包、一杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果,回答:
(1)面包的主要营养成分是淀粉,其最终被消化成          
(2)牛奶的主要营养成分是蛋白质,其最终的消化产物是          
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下表是初三李四同学的平日食谱及食谱中主要营养成分的含量,试分析回答:
食物种类
日摄入
量(克)
每100克食物中的含量
蛋白质(克)
维生素C
(毫克)

(毫克)

(毫克)
馒头
1000
8
--
28
3.2
青菜
500
1.2
24
32
1.4
牛奶
100
3
1
104
0.4
猪肉
100
12
--
6
1.6
(1)营养学家研究提出:成年人的蛋白质供给量应不少于80克/天,钙供给量应不少于0.8克/天,青少年因处于生长发育旺盛阶段,其蛋白质和钙的供给量应更高。若李四长期按该食谱进食,摄入的蛋白质能不能满足生长发育的需要?       ;有无可能患缺钙症?          
(2)李四认为“青菜基本没有营养价值”,于是近来减少了对青菜的食用量。他这样做最容易引发什么病症?              
(3)李四近来常常感觉乏力、头晕。据此,你认为他可能是患              病。
(4)试写出李四摄食后,其中的蛋白质在体内充分消化需要哪些消化液的参与?
                         
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下列哪种做法比较符合食品安全(  )
A.吃街头的烤羊肉串B.把发了芽的马铃薯去芽后煮熟吃
C.发了芽的花生晒干吃D.把青菜用水冲洗后再稍加浸泡冲洗

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